ÉP. 2/ Famille africaine toxique : comment s’en sortir sans culpabiliser ?
Se libérer d’un lien familial toxique quand on est afro-descendant
Trouver l’équilibre entre le respect de nos racines et notre santé mentale.
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Dans cet épisode, j’ouvre un espace de parole sincère, délicat mais nécessaire :
comment se libérer d’un environnement familial toxique quand on est africain·e ou afro-descendant·e, né·e ici, mais profondément lié·e aux traditions de nos origines.
Nous avons grandi avec l’idée que nos parents sont sacrés, parfois même comparés à des dieux sur terre. Dans nos cultures, couper les ponts ou simplement s’éloigner est souvent perçu comme une trahison. On nous parle de malédictions, de honte, de rejet. Alors beaucoup souffrent en silence. Beaucoup restent, alors que l’intérieur s’effondre.
Ce podcast est une invitation à réfléchir autrement, avec bienveillance et lucidité.
J’y aborde :
• La manière dont certains schémas familiaux nous emprisonnent,
• Pourquoi des parents peuvent reproduire des violences sans le vouloir,
• Et surtout, comment se protéger sans renier notre héritage.
Car il est possible de poser des limites, de préserver sa santé mentale, tout en gardant un respect profond pour nos racines, notre lignée, notre histoire.
Ce sujet me tient particulièrement à cœur, car il touche beaucoup de personnes afro-descendantes, tiraillées entre loyauté familiale et besoin vital d’être en paix avec soi-même.
Il ne s’agit pas de juger, mais de comprendre, de se libérer en conscience, et de guérir.
Merci pour votre écoute,
Myde – LaDiva Thérapie
« On peut honorer ses ancêtres tout en choisissant de ne pas répéter leurs blessures. »
– Myde
