Miroir- Intention - Répétition

Une pratique de transformation intérieur basée sur la conscience e la bienveillance envers soi-même.

La méthode MIR invite à transformer son dialogue intérieur grâce à un rituel simple pratiqué pendant 21 jours.

A travers le miroir, l’intention et la répétition, la personne apprend à reprogrammer son mental avec douceur, à renforcer son estime de soi et installer de nouvelles croyances positives.

Cette pratique peut-être adaptée aux enfants comme aux adultes, avec des approches différentes selon l’âge et les besoins.

La Méthode DLC™ ou le dessin libre curatif, est une approche artistique, thérapeutique et holistique originale, développer au sein de LaDiva Thérapie.

La méthode DLC™ permet d’exprimer librement ses émotions à travers le dessin, sans jugement ni recherche de performance artistique.

Elle favorise la détente, la clarté intérieur et la libération émotionnelle. Elle perme d’accéder à ce qui ne peut parfois être mis en mots.

Issue de mon univers créatif LaDiva Drawings, cette méthode est transmise et utilisée au sein du cabinet LaDiva Thérapie pour accompagner enfants, adolescents et adultes vers un mieux-être émotionnel.

Différents supports peuvent être utilisés lors des séances : mandalas, dessins intuitif, formes répétitives ou explorations créatives.

Le Body Mapping est une approche artistique et introspective qui permet d’explorer les émotions à travers la représentation du corps.

Le client dessine la silhouette du corps et y inscrit mots, symboles, couleurs ou sensations sur différentes parties.

Ce processus permet de mettre en lumière des émotions, des besoins ou des tensions parfois difficiles à exprimer avec des mots.

Le Body Mapping révèle souvent une histoire intérieure que nous explorons ensuite ensemble afin de mieux comprendre ce que le corps cherche à exprimer.